Rooms glasses

私のダイエットの敗因はこの旺盛すぎる食欲だと思う。
カロリーを抑えた食事だとどんなに食べても物足りなさがぬぐえず、
普通のメニューを少量だけ、というのもできない。
炭水化物のカットや油分カット系のサプリメントはイマイチ効果が分からない。

そんな時に知人に教えてもらったのがポテインという食欲抑制 サプリメント。

名前の通りじゃがいもを使っているサプリなんです。
じゃがいもでダイエット？
その昔、ご飯の代わりにじゃがいもを食べるダイエットというのがあったような気がするけど（試した事はない）その延長線上かな？と最初は思っていました。

じゃがいもの成分にポテインというのがあってそれが、CKKという満腹ホルモンの分泌を促して満腹感持続作用、食事量抑制作用があると日本肥満学会で発表されたそうなんです。

食事でじゃがいもだけ食べることはないけど芋がメインの料理を食べた後はなかなかお腹が減らないような気もする・・・。

満腹感が持続すれば空腹によるストレスも感じないし、食費も抑えられて一石二鳥。
なんて都合の良い成分なんでしょう！

元々身近な野菜の成分だから化学的な臭いもしないし、全て北海道産なので安心感があるね。
一袋にじゃがいも19個分にあたる300mgのポテインを配合、さらにグルコマンナンも入っているから便秘にも良いそうです。

これを飲んでいれば憧れの「私小食なの」発言ができますね。

厚生労働省は、ウイルス性肝炎の検査を全国民が実施するよう働きかける方針をまとめたそうです。

http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou09/hepatitis_kensa.html
今日、俳優の安岡力也さんが心不全で亡くなったと報道されていましたが肝のう胞、肝硬変、肝細胞がんを併発していたとのことだったので、お酒が大好きで肝臓を酷使している私は他人ごとじゃないなと思ったばかりでした。

ウイルス性肝炎は、国内最大の感染症で、国内に患者が300万人以上もいるのだそうです。
感染ルートが様々で痔核症状も少なく、ほっておくと慢性肝炎、肝硬変、そして肝がんへと進行してしまうのだとか。それが原因の死者は年間4万3000人！
検査しなきゃ！と言う気になる数字ですが、お酒との付き合い方も考え直したくなりますね。

私は強くも弱くもなくて、ちょっと度が過ぎると次の日に影響しちゃいます。一応多く飲みそうだな～と言う時にはヘパリーゼとかウコンとかのお世話になりますが、全然功を奏さない時がありますね。γ－GTP値は平均値だけど2年前の数値ですから今はわかりません・・・。

一緒に良く飲み会をする友人はめちゃくちゃ強いんです。
その子は薬剤師なんだけど、なんか特別な薬でも調合しているのでは、と問い詰めましたがもちろんそんなことはなく、ただ単に遺伝的に酒が強いだけだとか。
肝臓のアルコール分解酵素が多い少ないでお酒の強い弱いが決まるらしいんだけど、ほとんどの日本人はこの酵素を持っていないと薬剤師の子は言っていました。
あとその子は漢方薬を勉強していて、二日酔いになった時は、解熱、解毒作用があって、アルコールの分解を促進する効果もがある薬を飲んでいるんだとか。それ私も欲しいな。
それでも連日連夜飲んでいるので二日酔いのまま仕事に行く事もあるそうです。
人と多く接する門前薬局での勤務なのに酒臭い息で今まさに治療中の患者さんに接すると言うのか？？肝臓を悪くした患者さんは特にたまらないでしょうね。
でも薬効の知識が豊富なだけあって（というかそれが仕事なんだけど）どの程度の症状だと薬が必要という線引きがさすがです。薬はいざという時には頼りたいけど、ちょっとした症状だったら民間療法的なことで治したいですよね。
こんな事言っておきながら今日も一緒にイタリアンで食事する予定。当然ワインが数本空くでしょう。

私の周りは医療従事者が多い。中でも福祉系・介護系の職に就いている人がおおいです。
私は普通の会社員だけど、彼ら、彼女らに感化されて医療系の資格を取ろうかな、なんて思っています。
OLさんや主婦の方には医療事務とか介護事務が人気なのかな？
私はホームヘルパーから介護福祉士になった友人にちょっと憧れをもっているのでw
ホームヘルパーの資格を考えています。
介護福祉士は経験を積まないと受験資格がもらえないそうです。さらに友人は将来的にケアマネージャーになりたいと言っていました。
ケアマネージャーも受験するのにある程度の実績がないとだめなのだそうで、現在の介護福祉士を5年以上やってからじゃないと試験を受けられないのだそうです。
私にとってはまだまだ先の事なので着実にキャリアを積んでいる彼女がまぶしい今日この頃w
というか、ホームヘルパー、介護福祉士、ケアマネージャーがどのような仕事をするのかもよくわからないし、求人状況も詳しくわかりません。
まだまだ需要はあるのでしょうが、介護系の資格を取ろうとしている女性って多いと思うんですよね。
比較的取りやすいヘルパー系はいずれ人余りになってしまいそうで・・・。
その点を含めて転職を考えなければなりませんよね。
資格があっても職がなかったら意味ないですもん。